Angst / Sosial angst

Slipp unna sosial angst – og bli klok på sikkerhetssøkende adferd

 
Sosialfobi betyr å frykte andres oppmerksomhet i sosiale sammenheng – rødming – svetting – riste på hendene – må gå på do – få kvalme og følelsen av å måtte kaste opp
 
Frykten for at andre skal se hvor nervøs man er, eller verre enda: se hvor dum, feil eller ubetydelig man er
 
Derfor forsøker man å skjule eller dempe kroppsreaksjoner med sikkerhetssøkende adferd:
 
  • ta beroligende medisin, en drink eller hasj

  • prøve å ikket vekke oppmerksomhet ved å snakke så litt som mulig

  • unngå mennesker man synes er interessante

  • veldig oppsatt på å fremstå godt

  • forsøke å skjule ansikt, f. eks med spesielle klær og frisyre

  • prøve å skjule svette med bestemte klær

  • skjule rødmen med mye makeup

  • forsøke å ’kontrollere sin adferd’

  • holde hardt fast om glass og bestikk

At man fokuserer mer på sine egne kroppsreaksjoner enn på å være sammen med de man er med
 

Derfor blir det en
vond sirkel
av bekymring og trang
til å unngå situasjoner

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Derfor forsvinner sosial fobi IKKE av seg selv med tiden,
 
På grund av den sikkerhetsøkende adferd opplever man aldri at katastrofen IKKE inntrer, selv om andre ser, at man rødmer, ryster eller svetter.
 
Man oppdager aldri, at andre ikke dømmer en
 

Når man

vedlikeholder sikkerhetsatferd,

vedlikeholder man sin sosiale fobi

 
 
 
Du kan ta fatt i roten og gjøre opp med gamle automatiske reaksjoner sammen med en psykologisk velkvalifisert hypnoseterapeut.
 
Ofte forsvinner ubehaget når man finner den rette emosjonelle forklaring og behandler den korrekt med hypnoseterapi
 
 
 
Sjekk ut din hypnose kapasitet på 3 minutter, og få gratis tips for å oppnå suksess med hypnoseterapi
 

 
96% vil anbefale
andre i samme situasjon
å bestille hypnoseterapi
 
 
 


 
 


Hypnoseterapeut Hans Laustsen er den kjente danske hypnotisøren fra Stavanger Soneterapi, hvor han gjennem nesten 10 år har hjulpet mange med forskjellige psykiske problemer og afhengigheter. Hypnoseterapeut Hans Laustsen er utdannet i psykologi ved Roskilde universitet og er sykepleier med spesialutdannelse i psykiatri fra Bispebjerg Hospital.

Envidere er han autorisert av sunnhetsstyrelsen i Danmark. Han har arbeidet profesjonelt med utvikling av mennesker i over 30 år.

For deg som ønsker hjelp er det viktig at din behandler er profesjonelt utdannet – det vil si at din behandler har lært forskjellige hypnose teknikker og kan tilpasse teknikkene etter dit behov, samt har en solid akademisk og autorisert bakgrunn innenfor psykologi.


Innehaveren av denne internettsiden er ikke lege, og kan etter lov om alternativ behandling ikke gi lovnad om bedring eller helbredelse av noen sykdom eller lidelse, psykisk eller somatisk. Innehaveren tilbyr behandling ved hjelp av hypnose, veiledning til selvhypnose og mindfulness slik at du selv kan gjennomføre den behandlingen du ønsker.
DANSK HYPNOSE Stavanger | Org.nr: 922 209 871 | Boganesveien 10, 4030 Stavanger - Norge | mail@danskhypnose.dk